В соответствии с комплексным планом работы Инжавинской ЦРБ и в целях укрепления материально-технической базы учреждений здравоохранения в ТОГБУЗ «Инжавинская ЦРБ» завершен капитальный ремонт крыши над зданием пищеблока учреждения. За счёт областного бюджета выделены субсидии в сумме 1220670,98 на проведение ремонтных работ. В результате проведенных работ произведен демонтаж старого покрытия, частично восстановлена конструкция и выполнены работы по монтажу новой кровли.

В период с 14.11. по 20.11. 2022 года ТОГБУЗ «Инжавинская ЦРБ» проводит акцию «Сахар под контролем».
Специалистами проводятся лекции, конференции, беседы, флебшобы, организуются «Круглые столы» по выше озвученной тематике. В поликлинике демонстрируются видеоролики на видео панели, активно работают Школы здоровья. Распространяются буклеты и листовки по профилактике СД и правильному питанию. Задействованы все структурные подразделения учреждения: поликлиника, ЦВОП, ФАПы, ФП.
В поликлинике на16 ноября запланирован - День открытых дверей — будут проводится лабораторные анализы уровня сахара в крови, холестерина, а также измерение АД и консультирование граждан.
Сахарный диабет II типа (СД)— это хроническое неинфекционное заболевание, характеризующееся гипергликемией (повышенным содержанием глюкозы в крови), развивающейся в результате нарушения механизмов взаимодействия инсулина клетками тканей или его секреции. У больных этой формой заболевания поджелудочная железа не может продуцировать достаточное количество инсулина или же организм неэффективно его использует.
Основные причины развития сахарного диабета II типа:Ожирение. Жировая ткань снижает способность клеток использовать инсулин.
Ожирение определяется у 80-90% больных СД II типа.
– Гиподинамия: человек мало двигается, ведет пассивный образ жизни.
– Неправильное питание: избыток калорий в рационе, частые переедания, или употребление большого количества рафинированного сахара, который быстро поступает в кровоток, провоцируя «скачок» секреции инсулина.
– Наличие у человека других эндокринных болезней: заболевания поджелудочной железы и др.
– Инфекционные болезни. У людей с наследственной отягощенностью первичное проявление СД регистрируется , как осложнение вирусного заболевания. Наиболее опасными считаются грипп, ОРВИ, герпес и гепатит.
Сегодня мы поговорим о влиянии правильного питания при, как фактора профилактики развития СД.
Для снижения риска развития СД необходимо придерживаться правильного питания.ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ:
1. Сбалансированный рацион,
это рекомендации по формированию вашего меню, то есть сделать ваш рацион разнообразным. Выделяют две группы веществ, которые человек может получить только из еды: макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и микронутриенты (витамины, минералы). От этого зависят выносливость,умственные способности и здоровье в целом.2. Индивидуальный режим питания.
Каждый человек выбирает для себя удобный график приемов пищи, с учетом своего состояния здоровья, возраста и физических нагрузок. Но оптимально в течении дня должно быть не менее четыре приемов пищи.3. Сохранение водного баланса в организме,
Необходимо соблюдать потребление воды в течении суток, для каждого человека она может быть разной — это зависит от многих факторов: пола, возраста, физической активности и т. д., но минимум её суточного потребления составляет 1 литр, оптимально 2 литра. Следует помнить, что употреблять воду надо равномерно в течении суток, так как пропускная способность почек здорового человека составляет 0,7 литра в час.4. Ограничения,
Ограничения необходимо соблюдать в объеме пищи на один прием, не перегружая свой желудок и не допуская переедания.Но принципиальные ограничения касаются всего лишь трех продуктов: соли, сахара и трансжиров.
Норма соли для взрослых составляет 5 граммов в день. Снижение употребления соли на половину нормы сокращает риск возникновения инсульта и ишемической болезни сердца.
Большие количества употребления сладостей, кондитерских изделий, меда и сладких напитков может привести к набору лишнего веса и создается риск развития сахарного диабета 2 типа, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Трансжиры надо исключить из своего рациона максимально! Они содержатся в следующих продуктах питания: чебуреки, гамбургеры, маргарин, картофель фри, тортики, пирожки, пицца, майонез, чипсы, куриные и рыбные палочки, замороженные котлеты и блинчики, попкорн. Это далеко не весь перечень, поэтому при покупке продуктов внимательно смотрите состав.5. Полезные привычки,
• Ешьте не менее 400 грамм овощей в день;
• тщательно пережевывайте пищу;
• Планируйте меню на день заранее;
• Исключите отвлекающие факторы во время еды.

Социально значимые заболевания стали одной из основных угроз здоровью всего населения в целом, и прежде всего подростков и молодёжи. Они трудно поддаются лечению, представляют опасность заражения других людей и могут приводить к летальному исходу. Вместе с тем вирусные гепатиты – гепатиты B и C – представляют собой серьезную медицинскую и социальную проблему. Для предотвращения распространения социально значимых заболеваний необходим постоянный поиск средств и форм первичной профилактики как наиболее эффективных методов борьбы с распространением данных патологий, что подтверждает снижение распространения вирусных гепатитов.
17 ноября беседу на данную тематику с учащимися старших классов МБОУ "Инжавинская СОШ" провела врач-методист ТОГБУЗ "Инжавинская ЦРБ"  Александра Николаевна Алексейчикова.

17 ноября — Всемирный день отказа от курения!
Этот день был установлен Всемирной организацией в 1977 году.
ТОГБУЗ «Инжавинская ЦРБ» с 14.11. по 20.11.2022 года проводит акцию «Курить — здоровью вредить». В рамках этой акции: в поликлинике, ЦВОПах, ФАПах распространяются информационные материалы о вреде курения, здоровом образе жизни. Проводятся беседы, организуются лекции, флешмобы, «круглый стол», демонстрируются видеоролики на видео панели в поликлинике по выше обозначенной теме. Вопросы профилактики табакокурения включены в программы Школ здоровья.
Главная цель его — снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением врачей разных специальностей, руководителей, общественность, повысить осведомленность населения о вреде курения, связи между табаком и заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, онкозаболеваний.
По статистике в нашей стране курит каждая 10-я женщина, а среди мужчин более 60% заядлые курильщики. Курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи и 24% инфекций нижних дыхательных путей.
Табак — канцерогенный фактор для возникновения злокачественных опухолей пищевода, желудочно-кишечного тракта, гортани и почек.
Табачный дым, выпускаемый в атмосферу содержит более 4000 химических веществ и соединений. Наибольший вред здоровью наносят: никотин, угарный газ,смолы, соли тяжелых металлов и остаточные вещества, возникшие при сгорании.
Нет ни одного органа, на который бы не оказывалось пагубное влияние никотина, смол, угарного газа и других продуктов, образующихся при сгорании сигареты. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет никотин как психотропный компонент, вызывающий сильное привыкание.
Никотин, содержащийся в сигаретах, вызывает спазм сосудов, что активно способствует возникновению гипертонической и ишемической болезней.
Курильщик наносит вред не только своему организму, но и подвергает разрушительному воздействию табака окружающих. Особенно отрицательно табачный дым воздействует на детский организм, которому подергают их часто курящие родители.
Пассивное курение не менее опасно, чем обычное курение — табачный дым вызывает сгущение крови, известное как агрегация тромбоцитов, что в свою очередь создает риск возникновения инсультов у некурящих до 80%.
У взрослых, страдающих от загрязнения окружающей среды дымом дома и на работе, риск заболевания астмой увеличивается до 60%.
Борьба с табакокурением активно ведется во всем Мире.
В нашей стране с 2013 года действует Закон «Об охране здоровья граждан от последствий потребления табака», в соответствии с которым действует тотальный запрет на курение во всех общественных местах, на рабочих местах, полный запрет любой рекламы табачной продукции, запрет на открытую выкладку табачной продукции в пунктах продаж, запрет продажи несовершеннолетним и др.
Принятые меры позволили снизить количество курящих в стране. Если в 2009 году курящих было 39,4%, то в 2016 году — 30,9%, снизилось и потребление табака на 21,5%.
Отказ от курения:
• вернет здоровый сон;
• избавит окружающих от пассивного курения;
• увеличит продолжительность жизни на 10 лет;
• снизит риск наследственных заболеваний;
• сохранит здоровье.
Будьте внимательны к своему здоровью, откажитесь от курения!